忍者（陸上）クラブ

すべての運動・スポーツの基本といわれる陸上競技を実践するクラブです。
忍者のように軽やかに素早く走ること、跳ぶこと、投げることができる、しなやかで強い体作りとたくましい心作りを目的としています。
一人ひとりの個性と特性を活かし、お子様の潜在能力を最大限に引き出す、楽しい指導を心掛けます。

忍者（陸上）クラブの練習内容

●陸上の基本的な運動
ウォーミングアップ・クーリングダウン・走る為の基本動作・補強練習

●短距離走
スタートの仕方・加速の仕方・腕振りなど

●長距離走
呼吸の仕方・ペース配分の仕方など

●その他種目
ハードル・跳躍競技・投てき競技

※各競技会(記録会）にも参加します。